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Baseball

Description Le baseball est un sport très apprécié. Au cours d’une leçon d’introduction, le lancer et attraper la balle, ainsi que la frappe sont entrainées.  Le jeu se joue au début sans lanceur et la frappe se fait sur un support en plastique....

Beachvolley

Description Le beachvolley est un sport très populaire, né comme variante du volleyball, et qui a ensuite évolué pour devenir un sport olympique.  Lors d’une leçon d’introduction on apprend la réception, la passe haute, le smash et le service.  Un tournoi...

Capoeira

Description Pendant une leçon de capoeira on apprend les bases de cet art martial brésilien, on apprend la garde qui a pour particularité la dynamique et le rythme de la musique utilisée pour la capoeira.  On apprend également les premières formes de défense et...

Pilates

Description Le Pilates est une méthode holistique pour entraîner tout le corps et en particulier les muscles profonds du tronc et du plancher pelvien. Les mouvements sont effectués de manière consciente et coordonnés avec la respiration afin d’améliorer...

Escrime

Description La leçon d’introduction vise à donner une vue générale de l’escrime aux participants : à partir du mythe de Zorro jusqu’à arriver à l’escrime moderne que nous voyons à la télévision.  La leçon prévoit une première partie avec introduction et...

Skater Hockey

Description Au cours d’une leçon de skater hockey, les participants prennent contact avec les patins à roulettes (inline) et tout l’équipement de hockey (casque, gants, épaulières, pantalons, protège-tibias et bâton).  Le...