Descrizione Il massaggio è probabilmente la piu’ antica forma di trattamento medico. Oltre ad avere una componente rilassante a livello psicologico, fisico ed emotivo, esso è di grande aiuto anche in uno stadio acuto (forte contrattura). Il massaggio oltre che ad...
Descrizione Il kin-ball è uno sport interessante. Alcune particolarità sono che si gioca contemporaneamente in 3 squadre (di norma composte da 4 giocatori) sullo stesso terreno di gioco e che si utilizza un pallone gigante di 1,22m di diametro. L’obbiettivo è di...
Descrizione Il canottaggio è una disciplina che associa movimenti dinamici alla padronanza di un’imbarcazione speciale. È un classico sport di squadra che si può praticare anche individualmente. Il canottaggio permette di sviluppare la resistenza, la forza, le...
Descrizione La vela è un’attività che regala senso di libertà. Durante una lezione di avvicinamento alla vela, non si punta tanto a teoria e tecnica, ma piuttosto a sensibilità e capacità di adattamento. Sono in gioco equilibrio, propriocezione, coordinazione e...
Descrizione Nel corso di una lezione di introduzione all’arrampicata sportiva, i partecipanti di norma imparano ad assicurare il compagno di cordata e ad arrampicare. Durante la lezione l’accento è posto sulla sicurezza. Possono anche essere presentate...
