Beschreibung Stand up paddle ist eine Wassersportart, bei der ein Sportler aufrecht auf einer Art Surfbrett steht und mit einem Stechpaddel paddelt. Die Einführungsstunde beginnt mit einem kurzen teoretischen Teil und umfasst die Grundausbildung (Position,...
Beschreibung Während der Lektion lernen die Teilnehmer die grundlegende Bogenschiesstechnik. Die Lektion beginnt mit einer kurzen Einführung in die Theorie, gefolgt von Trainingswürfen und einem Turnier. Der Schwerpunkt liegt auf Sicherheit und Spass. Die...
Beschreibung Segeln ist eine Aktivität, die Freiheitsgefühl schenkt.Während einer Schnupperstunde liegt der Schwerpunkt nicht auf Theorie und Technik, sondern mehr auf dem Gefühl und der Anpassungfähigkeit. Es handelt sich um Gleichgewicht, Propriozeption,...
Beschreibung Während einer Skater-Hockey-Lektion nehmen die Teilnehmer Kontakt mit den Rollenschuhen (Inline) und der gesamten Hockeyausrüstung (Helm, Handschuhe, Schulterpolster, Hosen, Schienbeinschoner und Schläger) auf. Der Skater-Hockey-Spieler benötigt...
Beschreibung Ziel ist, den Teilnehmern einen allgemeinen Überblick über das Fechten zu geben: ausgehend vom Mythos von Zorro und bis zum modernen Fechten, das wir heute im Fernsehen sehen. Der erste Teil des Unterrichts enthält eine Einführung und Erklärung der...
Beschreibung Pilates ist eine ganzheitliche Methode, um den ganzen Körper und insbesondere die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und des Beckenbodens zu trainieren. Die Bewegungen werden bewusst ausgeführt und mit dem Atem koordiniert, um die Harmonie zwischen Körper und...
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