Description
L’aviron est une discipline qui associe des mouvements dynamiques à la maîtrise d’un bateau spécial. C’est un sport d’équipe classique qui peut également être pratiqué individuellement. L’aviron permet de développer l’endurance, la force, la coordination et la concentration, l’esprit d’équipe et la volonté. Lors d’une leçon, les participants apprennent à ramer sur des bateaux individuels et aussi la base pour des bateaux plus longs. L’accent est mis sur la technique et la sécurité.
Âge
6-80 ans
Nombre maximum de participants
8 participants par moniteur.
Durée de la leçon
Conseillé 3h30’, éventuellement aussi 3h possibles.
Remarques
Il est conseillé de faire l’activité au moins 2 fois, afin de faire une introduction plus complète. Une seule leçon est quand-même possible.
Il est nécessaire de savoir nager et l’utilisation d’un gilet de sauvetage est obligatoire. Casquette et protection solaire sont conseillées. Si un participant nécessite de lunettes de vue ou de soleil, il doit amener un élastique ou un but de ficelle pour les assurer et éviter de les perdre dans le lac, la responsabilité est du participant.
Les vêtements (maillot de bain, t-shirt ou autre) ne doivent pas être trop larges, mieux un peu adhérent au corps. L’activité à lieu aussi en cas de pluie, mais elle est annulée en cas d’orage ou de vent fort.
Lieu de rendez-vous
Directement au lac (90).
