Beschreibung
Rudern ist eine Disziplin, die dynamische Bewegungen mit der Beherrschung eines speziellen Bootes verbindet. Es ist ein klassischer Mannschaftssport, der auch individuell ausgeübt werden kann. Rudern ermöglicht es den Teilnehmern, Ausdauer, Kraft, Koordination und Konzentration, Teamgeist und Willenskraft zu entwickeln. Während einer Rudern-Lektion lernen die Teilnehmer, unabhängig voneinander eine Strecke zu rudern und die grundlegende Technik die man braucht um die längsten Boote fahren zu können. Während des Unterrichts wird der Schwerpunkt auf das Erlernen der Technik und Sicherheit auf dem Boot gelegt.
Alter
6-80 Jahre
Maximale Teilnehmerzahl
8 Teilnehmer pro Leiter
Dauer der Lektion
Empfohlene Dauer sind 3St 30‘, es sind aber auch 3St möglich.
Bemerkungen
Es wird empohlen, dass die Teilnehmer die Aktivität mindestens zweimal durchführen, um eine vollständige Einführung zu erhalten. Es ist jedoch auch nur eine Lektion möglich.
Die Teilnehmer müssen schwimmen können und die Verwendung einer Schwimmweste ist obligatorisch. Kappe und Sonnenschutz werden empfohlen. Wer eine Brille trägt, muss ein Gummiband oder ein Brillendband besorgen, um sie zu sichern und sie nicht im See zu verlieren. Die Verantwortung liegt beim Teilnehmer.
Die Kleidung (Badeanzug, T-Shirt oder anderes) darf nicht zu locker sein und sollte am Körper anliegen. Die Aktivität findet auch bei Regen statt, wird jedoch im Falle eines Gewitters oder starkem Wind ausgesetzt.
Treffpunkt
Direkt am See (90).
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